lj ide mellm…
lj ide mellm s nzzk egytt
az utat, mely hozzd vezetett.
Ne trdj most a kitrkkel,
n is gy jttem, ahogy lehetett.
Hol van mr, aki krdezett,
s hol van mr az a felelet,
leolvasztotta a Nap
a htamra fagyott teleket.
Ztygtette a szvem, de most szeretem
az utat, mely hozzd vezetett.
(Csuks Istvn)
| | |
Vrlak
Merengve ltem a parton,
Rm ksznttt lassan az alkony.
S a vn Duna kt partjn
Szrkesg nyugodott mln.
Egyedl reztem magam,
A szl htrafjta hajam,
S a vn Duna kt partjn
Az este leszllt mr nmn.
Vrlak. "Taln nem jssz el?"
Furcsa rzs tlttt el,
S a vn Duna kt partjn
Sttsg zporozott rm.
Indulni kszltem ppen,
Mikor meghallottam lpted,
S a vn Duna kt partjn
Kigylt a lmpaszivrvny.
| | |
A VERS
A villm sem l sokig,
fnyben magnyosan,
csupn addig, mg elrhet,
felhtl az els fig,
mellyel egyeslni vgyik.
A vers maga is olyan.
Fnyben magnyosan addig l,
ameddig lhet,
felhtl elr a fig, indul tlem,
s meglel tged.
| | |
„Azrt van sr, hogy vigasztald,
hez, hogy terts asztalt.
Azrt van seb, hogy beksse kezed,
Vak, elhagyott azrt van, hogy szeresd!
Azrt van annyi rva, ldztt,
Hogy oltalmat nyerjen karod kztt.
Az irgalmat knok fakasztjk,
Mlysg felett van csak magassg.
Ha ms gytrdik, vrzik, szenved,
Azrt van, hogy megmutassad,
Mennyi SZERETET van Benned!”
"A vgtelenhez mrve nem is lteznk,
A csillagvek rin egy perc az letnk.
Az ember nmagban semmit sem r,
Ha nincsen bartunk, elvisz a szl."
| | |
"Amikor gyenge vagy,
akkor vagy a legersebb.
Amikor semmid sincs, tid
az egsz vilg.
Amikor vgkpp elbuktl,
s gy rzed, mr nem bukhatsz
albb, akkor mr csupn
egyetlen shajts a gyzelem.
Egyetlen shajts.
Shajts!
Fjd ki a levegt,
ereszd el a ktsgbeesst,
ereszd el dhdet,
ereszd el a grcss akaratot!"
| | |
AZ N SZIVEM
Az n szvem jtszik,
ingemen tltszik,
msik szvvel tndrkedik
hajnalhasadsig.
Szlettem, felnttem
durva gaz-erdben,
virg vagyok, attl flek:
csaln lesz bellem.
Szaporodik vem
fnyben, gdrgsben,
ecetrt kell elcserlni
minden dessgem.
(Nagy Lszl)
„Az Isten az egyszersg,
Unja a tlsgos jkat,
Unja a nyugtalanokat
S a sokszer, nagy lmodkat.
Az Isten engem nem szeret,
Mert n sokig kerestem,
Mg meg se leltem s akkor is
Ktdtem, vele s versenyeztem.
Az Isten van valamiknt:
Minden Gondolatnak aljn.
Mindig neki harangozunk
S h, jaj, n ott lk a baljn.”
(Ady Endre: Az Isten baljn)
Halk, bnatos szks
Halkabban daloljatok,
szaki, vndor dalok,
Hirtelen, ksza dalok,
Szl-viharok.
Ma jnius van
S kiss bsan
Jttem el valahonnan.
Jjszakt se mondtam.
Meleg, vihartalan
Nyrban
Tettem be oda a szvem
S a lbam
S szeretnm kivonni ket,
E hamar lpegetket.
Halkabban daloljatok,
szaki, vndor dalok,
Hirtelen, ksza dalok,
Szl-viharok.
(Ady Endre)
J jszakt
Falon az inga lass fnye villan,
Oly ttovn jr, szinte arra vr,
Hogy gyam mellett kattanjon a villany,
S a sttben majd boldogan megll.
Pihenjnk. Az lomba merlnek
J dolga van. Megenyhl a robot,
Mint ahogy szpen slya vsz a knek,
Mit kegyes kz a mly vzbe dobott.
Pihenjnk. Takarmon pr paprlap.
Elakadt sorok. Trstalan rmek.
Megsimogatom ket halkan: rjak?
s kicsit fjn shajtom: minek?
Minek a llek balga fnyzse?
Aludjunk. Msra kell ideg s vel.
Jzan dologra. Friss tlekedsre.
s rossz robotos a kskel.
Mi haszna, hogy paprt mr j egyprat
Bertam? Bolygott rajtuk bs kezem
A tollra dlve, mint botra a fradt
Vndor, ki havas pusztkon megyen.
Mi haszna? A sok tveteg barzdn
Hov jutottam? s ki jtt velem?
Szeld dalom lenzi a garzdn
Kromkod s nyersdal jelen.
Majd egyszer... Persze...
Mskor... Szebb idkben...
Tik-tak... Ketyegj, vn, j klt-vigasz,
Majd j a kor, amelynek visszadbben
Felnk szve... Tik-tak... Igaz... Igaz...
Falon az inga lass fnye villan,
Aludjunk vagy szz vet csndben t...
gyam mellett elkattantom a villanyt.
Versek... bolondsg... szp j jszakt!
(Tth rpd)
| | |
| | |
|
|
|
|
Tmaindt hozzszls
|
2006.09.12. 11:43 - |
|
A mhnyakrk megelzhet! |
|
Vilgviszonylatban is Magyarorszgon is a mellrk utn a msodik leggyakoribb daganatos megbetegeds. Kzel 500 n hal meg vente haznkban mhnyakrk miatt, mely esetek elkerlhetek lennnek rendszeres szrssel. |
|
Vajon hny csald lett kesertette meg egy szeretett n elvesztse? s vajon hny n l ma is rettegsben csupn azrt, mert nem rendelkezett kell ismerettel a mhnyakrk kivlt okrl? Ez a slyos betegsg megelzhet, ha idben szakorvoshoz fordul- s mindenekeltt; tisztban van a betegsg kivlt tnyezivel.
A mhnyakrkot egy vrus okozza
Sokan nem tudjk, hogy a mhnyakrk kialakulsrt egyrtelmen a Humn papillma vrust (HPV) lehet felelss tenni. A vrus a sejtekben olyan elvltozsokat indthat el, melyek rkos burjnzshoz vezetnek.
Amit a HPV-rl tudni kell(ene)
· A HPV vrus gyakori, szexulis ton terjed betegsg
· A nk nagy hnyada tesik a fertzsen
· A fertzs sok esetben magtl elmlik, ha azonban tartsan megmarad, az mhnyakrk kialakulshoz vezethet.
· A HPV fertzs tnetmentes, mint ahogy a kezdeti mhnyakrk is.
· Legtbb esetben csak jelentsen elrehaladott llapotban okoz tneteket s panaszokat.
· Majd 100 tpusa kzl bizonytottan csak 19 vezethet mhnyakrk kialakulshoz
Szerencsre a mhnyakrk nagyon lassan, hossz vek alatt fejldik ki s gy azon daganatos betegsgekhez tartozik, mely idben szlelve 100%-ban gygythat.
A gyakori szrsnek ppen ezrt van kiemelked jelentsge, hogy idben szrevegyk a kezdd daganatot.
Hogyan alakul ki a mhnyakrk?
A mhnyakszj krnykn tallhat szvetekben tarts HPV fertzs sorn s jelenleg mg nem pontosan ismert egyb okok hatsra kros sejtelvltozsok indulhatnak el.
Rendkvl fontos megjegyezni, hogy a HPV fertzs nem egyenl a mhnyakrk kialakulsval! A HPV fertzs csak abban az esetben okozhat kros elvltozsokat, ha hossz ideig fennll.
Az esetek tbb mint 95%-ban a szervezet 12-15 hnap alatt legyzi a fertzst s akkor sem felttlenl alakul ki a rk, ha a fertzs fennmarad. nmagban a HPV pozitv lelet mindssze arra int, hogy figyeljenek jobban magukra s a leletet kveten 6-12 hnapon bell ismt jelentkezzenek szrsre.
A HPV-nek majd 100 tpusa ismert, melyek kzl bizonythatan 19-nek van kze a mhnyakrk kialakulshoz. A tpusokat szmokkal jellik, (Pl. HPV 16) s a rkkelt kpessgk szerint kt csoportba sorolhatak: magas kockzat s alacsony kockzat csoportokba.
A magas kockzat nem azt jelenti, hogy az ilyen tpussal fertzttek „szinte biztos”, hogy mhnyakrkosak lesznek, hanem csak annyit, hogy ezek a tpusok (pl. HPV 16, 18) nagyobb esllyel indtjk el a rkos burjnzst, mint a tbbi HPV tpus. Az alacsony kockzat tpusokat a nemi szerveken kialakul szemlcsk, az gynevezett condylomk kialakulsrt tehetjk elssorban felelss (pl. HPV 6, 11).
Elfordulhat, hogy kt egymst kvet HPV vizsglat kt klnbz HPV tpust mutat ki. Ebben az esetben sem kell megijedni, ugyanis ez egyrtelmen jelzi, hogy a szervezet kpes volt legyzni az els fertzst, de idkzben egy msik tpus j fertzst okozott – amit felteheten ismt le fog gyzni az immunrendszer.
HPV pozitv lelet birtokban, de egyb szervi elvltozsok nlkl mtt vagy egyb beavatkozs nem indokolt!
Hogyan folyik a mhnyakrk szrs?
Magyarorszgon a citolgiai rkszrs alkalmval nem vgeznek automatikusan HPV vizsglatot. Megismtelt P3-as eredmny citolgiai vizsglatot kveten javasolt csak a vrus szrse. (P1-P5 megnevezssel jellik a mhnyak elvltozsainak stdiumt.)
A mhnyakrkszrs rutin vizsglat, mely sorn, a ngygysz a mhnyakbl kis kefe segtsgvel n. citolgiai mintt vesz, mely minimlis kellemetlensggel jr. Ez kenet formjban eljut egy citolgiai laboratriumba, ahol azt mikroszkp alatt megvizsgljk, s olyan sejteket keresnek, amelyek rkmegelz vagy rkos elvltozsra utalhatnak.
Sajnos az eljrs nem tkletes, s elfordulhatnak olyan esetek, amikor a rkos betegsg kialakulsa mr elkezddtt, azonban a kenetben mgsem ltjk az elvltozsokat. Ezeket lnegatv eredmnyeknek nevezzk. Ennek ellenkezje is elfordulhat, hogy kenet alapjn tvesen merl fel a rk gyanja, holott valjban a betegsg nincs jelen.
A HPV vizsglat jelentsge
A HPV fertzs egyidej vizsglata segt elkerlni a fenti tves diagnzisokat.
HPV nlkl gyakorlatilag nincs daganat, teht ha a bizonytalan esetekben (pl. ASCUS, P3) HPV vizsglat is trtnik, melynek eredmnye negatv, akkor ki lehet jelenteni, hogy nagy valsznsggel kizrhat a rkmegelz s rkos elvltozs jelenlte.
Ha bizonytalan esetekben kimutathat a HPV jelenlte, akkor ez egyrtelm figyelmeztets a betegnek s orvosnak egyarnt, hogy legalbb 6 havonta ismteljk meg a vizsglatot.
Klfldi orszgok gyakorlatban a citolgiai szrssel egyidben trtnik a HPV szrs, mely segtsgvel az lnegatv eredmnyeket szinte teljesen elkerlhetek.
A citolgiai szrs s a HPV kimutats egyttes alkalmazsval szinte teljes biztonsggal kimondhat a diagnzis!
Mit tegyek?
Mindenkppen rendszeresen jrjon szrsre!
Magyarorszgon a mhnyakszrs szervezett programon keresztl trtnik a 25-65 ves korosztly szmra, de az orvosok a programtl fggetlenl is elvgzik a vizsglatokat, ha ezt indokoltnak tartjk. A ngygyszati s a citolgiai (mikroszkpos) vizsglat – a jelenleg rvnyes finanszrozsi felttelek mellett, vizitdj nlkl – minden n szmra ingyenes.
A HPV kimutats bizonyos felttelek fennllsa esetn szintn ingyenes – a pontos felttelekrl rdekldjn orvosnl – de bizonyos esetekben trts kteles, melynek mrtke jelenleg 4 000 Ft.
Sajt rdekben krje orvostl a kiegszt HPV vizsglatot!
Bvebb informcikrt keresse fel a www.hpvteszt.hu honlapot, ahol megtallhatja az nhz legkzelebbi HPV vizsglatot vgz orvost, illetve szakorvosnak teheti fel a betegsggel kapcsolatos krdseit.
Tesztelje magt, mennyit tud a HPV-rl!
http://www.csaladinet.hu/kisokos/hasznos_cimek_informaciok_rakbetegeknek/
|
|
|
[3-1]
|
Vitaminds tpllkozssal az asztma ellen |
|
Azon anyk, akik vrandssguk idszakban megfelel mennyisg E vitamint fogyasztanak, jelentsen cskkentik a gyermek ksbbi letveiben kialakul asztma kockzatt, lltjk brit kutatorvosok. |
|
|
Az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine folyiratban kzlt vizsglat szerint az E vitamin fontos szerepet tlt be a td s az immunrendszer fejldsben.
Korbbi kutatsok is igazoltk, hogy azon anyk esetben, akik kevs E vitamint fogyasztottak vrandssguk alatt, a gyermek 2 ves korra ntt a nehz, zihl lgzs megjelensnek kockzata. Ezen gyermekek krben 5 ves korukra kortrsaikkal szemben ktszer gyakrabban alakult ki asztma.
A ksrletben 1861 gyermek vett rszt. Az anyk vrandssguk alatt E vitamin kiegsztst kaptak. A gyermekek egszsgi llapott 5 ves korukban vizsglva szintn megllaptottk, hogy egyrtelmen jobban szerepeltek a td mkdst mr teszteken.
Azonban mivel a vizsglat sorn nem lett egyrtelmen meghatrozva az E vitamin mindenki szmra egyarnt ajnlott napi mennyisge, kutatk egyelre termszetes forrsokbl javasoljk annak ptlst.
Kiegsztk helyett trendnk legyen nvnyi olajokban, magvakban, zsrosabb halflkben, leveleszldsgekben gazdag, s gy biztosan megfelelen gondoskodtunk a vitamin ptlsrl.
A hr alapjul a „Mom's vitamin E may affect child's asthma risk” cikk szolglt.
www.orvostkeresek.hu
http://www.csaladinet.hu/kisokos/allergiasoknak/
|
|
|
|
A mhnyakrk megelzhet! |
|
Vilgviszonylatban is Magyarorszgon is a mellrk utn a msodik leggyakoribb daganatos megbetegeds. Kzel 500 n hal meg vente haznkban mhnyakrk miatt, mely esetek elkerlhetek lennnek rendszeres szrssel. |
|
Vajon hny csald lett kesertette meg egy szeretett n elvesztse? s vajon hny n l ma is rettegsben csupn azrt, mert nem rendelkezett kell ismerettel a mhnyakrk kivlt okrl? Ez a slyos betegsg megelzhet, ha idben szakorvoshoz fordul- s mindenekeltt; tisztban van a betegsg kivlt tnyezivel.
A mhnyakrkot egy vrus okozza
Sokan nem tudjk, hogy a mhnyakrk kialakulsrt egyrtelmen a Humn papillma vrust (HPV) lehet felelss tenni. A vrus a sejtekben olyan elvltozsokat indthat el, melyek rkos burjnzshoz vezetnek.
Amit a HPV-rl tudni kell(ene)
· A HPV vrus gyakori, szexulis ton terjed betegsg
· A nk nagy hnyada tesik a fertzsen
· A fertzs sok esetben magtl elmlik, ha azonban tartsan megmarad, az mhnyakrk kialakulshoz vezethet.
· A HPV fertzs tnetmentes, mint ahogy a kezdeti mhnyakrk is.
· Legtbb esetben csak jelentsen elrehaladott llapotban okoz tneteket s panaszokat.
· Majd 100 tpusa kzl bizonytottan csak 19 vezethet mhnyakrk kialakulshoz
Szerencsre a mhnyakrk nagyon lassan, hossz vek alatt fejldik ki s gy azon daganatos betegsgekhez tartozik, mely idben szlelve 100%-ban gygythat.
A gyakori szrsnek ppen ezrt van kiemelked jelentsge, hogy idben szrevegyk a kezdd daganatot.
Hogyan alakul ki a mhnyakrk?
A mhnyakszj krnykn tallhat szvetekben tarts HPV fertzs sorn s jelenleg mg nem pontosan ismert egyb okok hatsra kros sejtelvltozsok indulhatnak el.
Rendkvl fontos megjegyezni, hogy a HPV fertzs nem egyenl a mhnyakrk kialakulsval! A HPV fertzs csak abban az esetben okozhat kros elvltozsokat, ha hossz ideig fennll.
Az esetek tbb mint 95%-ban a szervezet 12-15 hnap alatt legyzi a fertzst s akkor sem felttlenl alakul ki a rk, ha a fertzs fennmarad. nmagban a HPV pozitv lelet mindssze arra int, hogy figyeljenek jobban magukra s a leletet kveten 6-12 hnapon bell ismt jelentkezzenek szrsre.
A HPV-nek majd 100 tpusa ismert, melyek kzl bizonythatan 19-nek van kze a mhnyakrk kialakulshoz. A tpusokat szmokkal jellik, (Pl. HPV 16) s a rkkelt kpessgk szerint kt csoportba sorolhatak: magas kockzat s alacsony kockzat csoportokba.
A magas kockzat nem azt jelenti, hogy az ilyen tpussal fertzttek „szinte biztos”, hogy mhnyakrkosak lesznek, hanem csak annyit, hogy ezek a tpusok (pl. HPV 16, 18) nagyobb esllyel indtjk el a rkos burjnzst, mint a tbbi HPV tpus. Az alacsony kockzat tpusokat a nemi szerveken kialakul szemlcsk, az gynevezett condylomk kialakulsrt tehetjk elssorban felelss (pl. HPV 6, 11).
Elfordulhat, hogy kt egymst kvet HPV vizsglat kt klnbz HPV tpust mutat ki. Ebben az esetben sem kell megijedni, ugyanis ez egyrtelmen jelzi, hogy a szervezet kpes volt legyzni az els fertzst, de idkzben egy msik tpus j fertzst okozott – amit felteheten ismt le fog gyzni az immunrendszer.
HPV pozitv lelet birtokban, de egyb szervi elvltozsok nlkl mtt vagy egyb beavatkozs nem indokolt!
Hogyan folyik a mhnyakrk szrs?
Magyarorszgon a citolgiai rkszrs alkalmval nem vgeznek automatikusan HPV vizsglatot. Megismtelt P3-as eredmny citolgiai vizsglatot kveten javasolt csak a vrus szrse. (P1-P5 megnevezssel jellik a mhnyak elvltozsainak stdiumt.)
A mhnyakrkszrs rutin vizsglat, mely sorn, a ngygysz a mhnyakbl kis kefe segtsgvel n. citolgiai mintt vesz, mely minimlis kellemetlensggel jr. Ez kenet formjban eljut egy citolgiai laboratriumba, ahol azt mikroszkp alatt megvizsgljk, s olyan sejteket keresnek, amelyek rkmegelz vagy rkos elvltozsra utalhatnak.
Sajnos az eljrs nem tkletes, s elfordulhatnak olyan esetek, amikor a rkos betegsg kialakulsa mr elkezddtt, azonban a kenetben mgsem ltjk az elvltozsokat. Ezeket lnegatv eredmnyeknek nevezzk. Ennek ellenkezje is elfordulhat, hogy kenet alapjn tvesen merl fel a rk gyanja, holott valjban a betegsg nincs jelen.
A HPV vizsglat jelentsge
A HPV fertzs egyidej vizsglata segt elkerlni a fenti tves diagnzisokat.
HPV nlkl gyakorlatilag nincs daganat, teht ha a bizonytalan esetekben (pl. ASCUS, P3) HPV vizsglat is trtnik, melynek eredmnye negatv, akkor ki lehet jelenteni, hogy nagy valsznsggel kizrhat a rkmegelz s rkos elvltozs jelenlte.
Ha bizonytalan esetekben kimutathat a HPV jelenlte, akkor ez egyrtelm figyelmeztets a betegnek s orvosnak egyarnt, hogy legalbb 6 havonta ismteljk meg a vizsglatot.
Klfldi orszgok gyakorlatban a citolgiai szrssel egyidben trtnik a HPV szrs, mely segtsgvel az lnegatv eredmnyeket szinte teljesen elkerlhetek.
A citolgiai szrs s a HPV kimutats egyttes alkalmazsval szinte teljes biztonsggal kimondhat a diagnzis!
Mit tegyek?
Mindenkppen rendszeresen jrjon szrsre!
Magyarorszgon a mhnyakszrs szervezett programon keresztl trtnik a 25-65 ves korosztly szmra, de az orvosok a programtl fggetlenl is elvgzik a vizsglatokat, ha ezt indokoltnak tartjk. A ngygyszati s a citolgiai (mikroszkpos) vizsglat – a jelenleg rvnyes finanszrozsi felttelek mellett, vizitdj nlkl – minden n szmra ingyenes.
A HPV kimutats bizonyos felttelek fennllsa esetn szintn ingyenes – a pontos felttelekrl rdekldjn orvosnl – de bizonyos esetekben trts kteles, melynek mrtke jelenleg 4 000 Ft.
Sajt rdekben krje orvostl a kiegszt HPV vizsglatot!
Bvebb informcikrt keresse fel a www.hpvteszt.hu honlapot, ahol megtallhatja az nhz legkzelebbi HPV vizsglatot vgz orvost, illetve szakorvosnak teheti fel a betegsggel kapcsolatos krdseit.
Tesztelje magt, mennyit tud a HPV-rl!
http://www.csaladinet.hu/kisokos/hasznos_cimek_informaciok_rakbetegeknek/
|
|
|
[3-1]
| | |
|
|
|
Ha tetszik portlom, zenj nekem!
Szeretettel visszavrlak!
Ha nem tetszik,srgsen keresd meg a kperny jobb sarkban a piros X-t.
"Az illemet otthonrl hozzuk magunkkal!"
| | |
Tovbbi idzetek...
Tovbbi idzetek...
NINCS PNZED TINTAPATRONRA?
..KATT IDE!..
Tanulj meg nemet mondani! Tbbet rsz vele, mintha beszlnl latinul.
Charles Haddon Spurgeon
Egy embert szeretni azt jelenti, hogy olyannak ltjuk, amilyennek Isten gondolta.
Fjodor Mihajlovics Dosztojevszkij
A legtbb utnzt az utnozhatatlan csbtja.
Marie von Ebner-Eschenbach
Senkit s semmit nem ismerhetnk meg igazn, ha nem szeretjk. (...) Aki a szve gykerig nem szeret valakit, azt nem is ismerheti meg. Addig terjed az ismeretnk, ameddig a szeretetnk.
Gykssy Endre
Akkor j embernek flben szakasztani dolgt, mikor mg szolgl a szerencse.
Faludi Ferenc
Kt nagyon klnbz ember is megtanulhat harmniban lni egymssal, ha felismerik, hogyan hozzk ki a legjobbat a msikbl. Ez a szeretet jutalma.
Gary Chapman
| | |
KREATV ALAPANYAGOK MEGVSROLHATK |
|
| | |
HA VAN KEDVED,KSZTS TE IS S PLYZZ!! Itt: |
|
| | |
SABLONOKAT, MINTKAT A KPESLAPKLDIMBEN BVEN TALLTOK! |
|
| | |
Tovbbi idzetek...
Tovbbi idzetek...
 
Ma csak lvezd az letet,
rlj, aminek csak lehet!
Dallal kszntelek tged,
pohr csendl, Isten ltet!
Dupla Kv
J tett helybe jt vrj.
Eged legyen borutlan isten arcz,
Szved nyugalmasan mosolygja meg
Tndr vek` malaszthoz sort.
Ezt kivnom nevednek nnepn
Rvid de tiszta szv-fohszomul.
Nagy Imre
Amit az ember nem rt, azt csodlja.
| | |
Ddol
Felhv foszlott az erd,
sprik nyers szelek.
Heggy tornyosult a felh.
Hol keresselek?
Korhadt tnkn ldglek,
nyirkos fk alatt.
Nem tudom mr, merre trjek,
honnan vrjalak.
Virrasztom a fk tvben
szunnyad telet.
neklek a vaksttben
lmpsul neked.
(Rab Zsuzsa)
| | |
Mindenki magnyosan ll a fld szvn,
tdfve a nap egy sugartl:
s mr itt is az este.
Tenyeremre tettem a lelkem:
Nzd meg, milyen szp szz lt veg!
De gymntokat szedett el,
Mert az embert sose rti meg.
| | |
Egy szenvedly margjra
A tengerpartot jr kisgyerek
mindig tall a kavicsok kzt egyre,
mely mindrktl fogva az v,
s soha senki ms nem is lenne.
Az elveszthetetlent markolssza!
Egsz szve a tenyerben lktet,
oly egyetlen egy kezben a k,
s vele is olyan egyedl lett.
Nem szabadul mr soha tbb tle.
A vznek fordul, s messze elhajtja.
Hangot sem ad a nma szakts, s
egy egsz tenger zgja mgis vissza.
Pilinszky Jnos
| | |
SZELIDTS MEG
Szeldts meg szavaiddal,
hogy higgyek a szavaidban,
szeldts meg tekinteteddel,
hogy szemedbe nzhessek,
szeldts meg kezeiddel,
hogy mg egyszer
megfoghassam kezedet,
szeldts meg mosolyoddal,
hogy mosolyogjak mg rd,
szeldts meg magnyoddal,
hogy feloldjam magnyodat,
szeldts meg, hogy n is
megszeldtselek.
| | |
Csodlatos este
Volt egy csods este
mikor gyertyafny leste
hogyan bkolt egymsnak
kt szerelmes teste.
A fl gynyr altja
Nztk, ahogy vallja
szemnk a szemnkbe
egymst hogy akarja.
Majd sszebjtunk lassan
lelt jfekete paplan
flts s vad hiny
volt minden pillanatban.
Nem volt, se nyr, se tl, vagy jjel
csak csods szenvedllyel
leltk Szerelmnk
furcsa titkos kjjel.
De elmlt minden szpen
s mr csak, szp szemeid krem
lgy mellettem mindig,
mert nlkled semmi,
nlkled vgem.
| | |
DES
des, e sz jelenti az letet,
des, te, vagy aki kell nekem,
des ne menj el mellettem,
des szeress, kellesz nekem.
Kellesz nekem, testileg-lelkileg,
Kellesz, a lelkem had gygyuljon meg,
Kellesz,
had rezhessem magam embernek,
Kellesz, mert nagyon szeretlek.
EGYSZER LET
Tanulok blcs, egyszer letet,
nzem az gboltot, Istenhez esdve,
s hogy elcsittsam riadt szvemet,
sokig elcsavargok minden este.
Szraz lapu zrg a domb alatt,
sz lankasztja az g berkenyket.
n verseket rok, vidmakat,
rlad, ml, ml, gynyr let.
Hazamegyek. Megnyalja kezemet
lgy szr macskm, enyhlten dorombol.
s nzem a tavi frsztelep
ormn kigyl fnyt az ablakombl.
A csendet csak ritkn zavarja meg
a glya, ahogy leszll az ereszre.
s hogyha az ajtt megzrgeted,
taln mr fel sem figyelek a neszre.
(ANNA AHMATOVA)
(fordtotta: Rab Zsuzsa)
Nem vagyok lngoszlop,
se magamat Teremt,
se befel fordul,
se lrmat hirdet,
Nem vagyok megvlt,
se zsoltrt nekl,
nem vagyok Gonosz,
s nem vagyok szeret,
nem vagyok r,
se vezet Psztor,
Semmi vagyok,
de az legalbb szzszor!
Lgy
tavaszi
zsongs!
de pillanat!
Bvlj el buja illatoddal,
ringass el des brndokkal,
s hozd el nkem az jjszletst!
Knny-tban szunnyad szp remnyem,
jgbe zrtan rzi
sszetrt szvem a fagyos tl.
Bnatba burkolt vndor-lelkem
mgis knny
bredst.
A csillag-ablakok
Valamikor gy hallottam
aprlpt kiskoromban
nagyanymtl, ki csodkbl
blcs papoknl tbbet ismert,
hogy a csillag fnn az gen
kis lyukacska, cifra ablak,
melyen ltal angyaloknak
szent karai rnk nevetnek,
s a Nap az r lt-hza,
a Hold pedig Mri,
mi Urunknak szent Anyj,
aki el nem hagyna minket --
Nagyanym mg arra intett:
hogyha meghal, gre lessek,
nagysugar csillagocskt
Tejt-szlben megkeressek,
mert remli, nki is jut
egy kis ablak mennyek aljn,
merthogy mindig szeret engem,
tvolbl is vigyz majd rm,
s meggri mr elre,
gy kinyitja, olyan tgra,
hogy az egek fnyessge
lngot vet az jszakba -
- ha j leszek, egy sugarat
elkr szemem bogarba.
(Szent-Gly Kata (zitus))
| | |
| | |
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
